家里的孕妇一般都是被保护得像熊猫一样的，给孕妇使用的物品都会格外仔细地挑选，而且要时时刻刻营造一个安心舒适的环境，那么该挑选什么样的床上用品给孕妇一个好的睡眠？

     1，太软的床垫不适合孕妇，最好选择睡木板床。软床，会影响孕妇的身体和睡眠质量。与常人相比，孕妇的腰部脊柱更前屈，床太软会对腰椎产生不利影响。仰卧时，脊柱是弧形的，会增加前屈的腰椎关节间的摩擦;侧卧时，软床容易凹陷，脊柱会侧面弯曲，随着时间的增加，脊柱变形的可能会非常大，还会增加腰肌的负担，不利于生理功能的发挥，会引起腰痛等病症。其次，软床会使身体变重的孕妇深陷床内，不易翻身，增加疲劳感。随着孕期的增加，准妈妈会更适合左侧卧位，但如果床垫太软，会使准妈妈在睡觉时容易保持一个姿势，长此以往就容易造成器官收到压迫损伤。因此，选择一张容易翻身和移动的床，最好是硬床；由于板床太硬，缺乏缓冲力，最好在上面铺一张约9厘米厚的软垫。

     2，枕头高度应为9厘米（齐肩）高。过高的枕头会迫使颈部向前，压迫颈动脉。颈动脉是大脑的供血途径。阻塞时会使脑血流量减少，引起脑缺氧。但是，枕头过低或没有枕头对孕妇的健康也不利，枕头过低会影响呼吸，侧卧容易落枕。而且，准妈妈们使用的枕头软硬度要适中。
     3，孕妇使用的床品四件套最好是选择纯棉材料，不宜使用化纤材料，因为化纤材质容易刺激孕妇的皮肤，严重时还可能会引起皮肤过敏等症状。而纯棉材质不仅不会刺激皮肤，而且还有利于出汗，对孕妇非常友好。颜色和款式可以根据准妈妈的喜好来选择，但最好是浅色，柔和，典雅的。

     4，孕妇使用的床上用品，被芯填充物最好是选择天然的蚕丝。丝绸是最软最健康的天然纤维，由100%真丝制成的填充被芯，使用起来特别体贴舒适，非常有利于睡眠，是最适合人体的睡眠工具，帮助您在最短的时间内入睡。含有最高的纤维“空隙体积”，天气冷时能降低传导率，保暖效果非常显著。
所以大家知道怎么选择了吗？